اصول محافظت در برابر آفتاب ABC
پیام بگذارید
بیشتر و بیشتر مردان با آراستگی از اهمیت محافظت در برابر آفتاب آگاه هستند. موضوع امروز ما با اصل محافظت در برابر آفتاب ABC که توسط سازمان بهداشت جهانی حمایت می شود شروع می شود. بیایید سه روش مناسب برای محافظت از خود در برابر آفتاب را پیدا کنیم.
چرا مردان به ضد آفتاب نیاز دارند؟
بسیاری از مردان تصور اشتباهی دارند که ضد آفتاب برابر با محافظت در برابر برنزه شدن است.
و بسیاری از آنها فکر می کنند که قهوهای مایل به زرد مردانه تر است ،&# 39 نیست؟
در واقع ، این درست نیست.
به طور کلی ، اگر پوست شما دارای جوش های سرسیاه ، عضلات آکنه ، دهان بسته طولانی ، منافذ ضخیم ، پوستی تیره و بی رنگ ، لکه های بلند ، خطوط ظریف در گوشه چشم و سایر مشکلات باشد ، همه اینها ممکن است مربوط به محافظت در برابر آفتاب باشد.
برای محافظت از خود در برابر نور خورشید یا نه ، این سال است!
بنابراین ، محافظت در برابر آفتاب برابر با محافظت در برابر برنزه شدن نیست ، بلکه برای جلوگیری از انواع آسیب های ناشی از چین و چروک ، لکه ها و سایر مشکلات پوستی است.
اگر می خواهید جوان و دارای پوستی خوب باشید ، برای خانمها و آقایان ، ضد آفتاب مهمترین قسمت مراقبت از پوست است.
اصول ABC
ABC حروف اول این سه اقدام است: اجتناب ، بلوک و کرم. معانی خاص به شرح زیر است:
Aviod - بهترین راه برای محافظت در برابر آفتاب سوختگی ، جلوگیری از آفتاب است.
مسدود کردن - برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آفتاب.
کرم - ضد آفتاب ، هنگامی که A و B نمی توانند نیازهای ضد آفتاب را برآورده کنند ، C را برای آرایش استفاده کنید.
وقتی در هوای آزاد هستید ، مخصوصاً بین ساعت 10 صبح تا 4 عصر که ساعات اوج شدت نور خورشید است ، خود را در سایه پنهان کنید. در سمت سایه خیابان راه بروید ، زیر چتر سایبان یا محافظ آفتاب بنشینید ، خود را زیر یک ایوان سرپوشیده یا یک درخت در یک مهمانی استخر قرار دهید. اما سایه یک سپر کامل نیست. برخی از اشعه های UV هنوز هم می توانند به پوست شما برسند. آنها می توانند از میان برگها و شاخه ها عبور کرده ، از طرف پوست شما ضربه زده و آب ، شن ، شیشه و بتن را منعکس کنند.
برنامه B
تن پوشمی تواند مانع بزرگی در برابر آفتاب باشداشعه ماوراio بنفش (UV). محافظت آن به مرور ثابت بوده و مانند ضد آفتاب از بین نمی رود. بسیاری از پارچه های جدید نیز از فن آوری بالا محافظت و تنفس می کنند. هرچه پوست شما بیشتر باشد (گردن بلند ، آستین بلند ، شلوار) ، بهتر است و یک کلاه با لبه پهن (سه اینچ یا بیشتر) بهتر است زیرا به سایه چشم ، گوش ، صورت و گردن کمک می کند. همچنین استفاده از عینک آفتابی مسدود کننده UV به محافظت از چشم و پوست اطراف آنها کمک می کند.
برنامه C
مهم نیست که چگونه جلوی آفتاب را بگیرید ، پوشش لباس نمی تواند به 100 برسد ، همیشه بخشی از نور از طریق شکاف لباس ممکن است به پوست شما برسد. ضد آفتاب ، که به سطح پوست ما زده می شود ، ما است خط دفاعی بعدی. و همیشه برخی مواقع وجود خواهد داشت که ما&# 39 را نداریم ؛ لباس انتخابی نداریم ، این همان چیزی است که در عوض ضد آفتاب را مهم می کند.
